Record de calorías

Martes:

5 km de Running y una horita de pesas, con steps y bodypump después.

Miercoles:

Natación:

1,5 km (flojillo)

Spinning:

!Record de calorías en 2 horas de spinning 1500 Kcal, lo mas normal son 1200 Kcal pero no se q me paso q del 70 % no bajaba( 15 en la Keiser m3,jejejeje) y mis pulsaciones sin subir demasiado¡

Jueves:

Running: 7,5 km en 40 minutos
1 horita de pesas, steps y bodypump.

Q vaya bieeeen,

dewww