Sergioeltriatlonero

Bueno despues de un tiempo sin actualizar ya tocaba,

El viernes pasaito hice 1,5 km de nado y 1 hora de spinning jejeje.
El sabado intente salir con mi orbea por la montaña y me fue imposible a los 5 km me di la vuelta
porq no era capaz de sobrepasar de los 12 km/h por el viento y ademas la mitad de los caminos cortados por los arboles caidos, jajaja.
El domingo descanso total con hielo y relajante muscular jejeje ( me duele la rodilla)
El lunes me jodieron vivo( perdon por la expresión) eran las 5 de la tarde me iva acer 2 km de natación y algun mal nacido me robo las gafas y el gorro de natación mientras yo estaba en el baño, me tuve q esperar asta las 6 y media q empezaba spinning y encima me tube q gastar al dia siguiente 30 euros en unas gafas y gorro nuevo ( eso si son mas wapas las gafas,aix)son unas speedo FUTURA BIOFUSE ACTIVE me queria comprar las ZOGGS PREDATOR pero no las encontre asi q como esas tb me gustaron pos pa la saca jejeje.
Y ayer martes pues sali a correr y a los 2,5 km me tuve q dar la vuelta porq no era capaz de dar un paso mas,me entro un flato q me tuve q sentar por los pinchazos en las costillas, q dolor, asi q el jueves volvere a probar aver q tal.
He pensado q me machaco mucho, por eso creo q me duelen las rodillas, asi q voy a bajar el ritmo y en vez de acer dos horas de spinning are 1 hora, me jode pero la salud por delante jajaja.

En conclusión la semana no acabo bien y esta no ha empezado bien, aver si se soluciona, el domingo tengo una salida de 60 km en bici de btt jejeje q ganas tengo.

Q hablador q estoy hoy,

Ale q vaya bieenn.