Buenooo, con muchas ganas de que llegue el 4/10/2009 para hacer un triatlón distancia olímpica en Barcelona, mi ciudad favorita.
Ayer día de entreno,
Piscina:
Tiempo: 1 hora
Recorrido: 2 km en piscina de 25 metros(q mareo,jejeje)
FC máx: 188 puls/min
FC media: 112 puls/min
Spinning:
Tiempo: 2 horas
Recorrido aprox.: 40 millas, q seran unos 64,37 km
FC máx: 203 puls/min
FC media: 126 puls/min
Calorías quemadas: 1200
Q vaya muy bien a todos.
Ayer día de entreno,
Piscina:
Tiempo: 1 hora
Recorrido: 2 km en piscina de 25 metros(q mareo,jejeje)
FC máx: 188 puls/min
FC media: 112 puls/min
Spinning:
Tiempo: 2 horas
Recorrido aprox.: 40 millas, q seran unos 64,37 km
FC máx: 203 puls/min
FC media: 126 puls/min
Calorías quemadas: 1200
Q vaya muy bien a todos.
Ánimo Sergio!!
ResponderEliminarNo has pensado hacer antes algun tri en modalidad sprint? Yo no entiendo mucho, pero quizás te dicen que con 18 es mejor probar en distancias más cortas y luego pasarte a más largas!!
No obstante, bienvenido al mundo del triatlon!! O ya has debutado antes en algun sitio??
Hola de nuevo!
ResponderEliminarPues por poco que pueda nos vemos en el Tri de El Prat.... fui este año pasado y estuvo muy bien..... mucho cariño por parte de la Organización.....
A entrenar!! (al final he hecho 1300 metros nadando....)